最容易长痔疮的3个行为,你可能天天都在做!

2023-08-21

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没有得过痔疮的人根本难以想象,得了痔疮之后,发作时感觉就像是坐在仙人掌上!


谁能想到就是屁股多了一个小肉球,竟然对肉体和精神的摧残这么大......


据中国肛肠协会的调查统计,我国肛肠疾病的发病率为59%,其中痔疮的发病率最高,占发病总人数的87.25%。


痔疮的发病率为什么如此之高,今天就来聊一聊。


长痔疮最常见的三大因素





1、拉屎时间过长


很多朋友可能都喜欢在拉屎的时候玩手机,一坐一蹲之间半个小时就这样过去了。一般而言,正常的排便行为应该在3-5分钟。


排便时间久,会使肛周皮下和直肠黏膜下的血管充血、扩张、屈曲成团,使支撑血管以及支撑皮肤、黏膜的纤维结缔组织和平滑肌松弛、变性、下移,就是所谓的肛垫组织松弛下移,时间长了就形成了痔




2、久坐久站


痔疮的发生与痔内静脉淤积有关。


现在很多上班族受到工作性质的影响,久坐久站,一天 7、8个小时可能都保持同一种姿势。


长时间久坐久站会导致腹部的血流速度减慢,下肢静脉血不能回流,血液循环受到阻碍,长期保持这种情况的话,直肠静脉丛容易发生曲张,导致血液淤积,形成静脉团。




3、不良的饮食习惯


现代人饮食过于精细,还喜欢吃火锅、蛋糕等高辣、高油、高甜的食物,这样的饮食习惯导致大便质量低,大便排出变得困难。


排便困难就意味着要花更大的力气,更多的时间来进行排便。也可诱发痔疮。


以上就是导致痔疮出现的最主要的3个原因,为了保障菊部的健康,我们都要努力保持良好的习惯,不要等到出现痔疮时才追悔莫及!

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